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CROSS TRAINING & FITNESS
Il nostro corso di allenamento funzionale e cross train finalizzato al miglioramento della salute dei nostri iscritti. Adatto a chi desidera iniziare un percorso fitness sostenibile, efficace e divertente. Vieni a scoprilo!
Il nostro percorso premium garantisce ai nostri iscritti un programma di allenamento per atleti con lo scopo di migliorare la propria performance. Accesso illimitato al box, programmi specifici e finalizzati allo sport. Il massimo!
Pilates è il corso ideato per chi vuole riattivare il proprio corpo, desidera un’attività dolce, con esercizi di mobilità, postura e respirazione. Un percorso terapeutico di movimento ideale anche per chi vuole riabilitare e risolve problemi fisici. Muoviti a qualsiasi età!
Martedi e Giovedi ore 9:00
Mercoledi e Venerdi ore 16:00
Tonifica gambe, addome e glutei con il percorso Pumpit. Attività dedicata interamente alle nostre super donne, per un allenamento esclusivo e mirato. Donne provate per credere!
Martedi e Giovedi ore 17:30
L’allenamento a corpo libero è per tutte le persone che vogliono padroneggiare il proprio corpo nello spazio. Si può iniziare a qualsiasi età!
Movimenti semplici e scalati alle base per allenare ed abituare il corpo a sforzi sempre maggiori e raggiungere le più ambite skills: Planche, Front Lever e tante altre…
Martedi e Giovedi ore 20:30
E’ il nostro corso fitness per i più piccoli. Età 7-11 anni. Il nostro programma per i kids garantisce un miglioramento generale degli schemi motori di base ed offre una valida soluzione per ampliare ed esprimere al meglio il proprio potenziale in qualsiasi altro sport. Ofit Kids combina una sessione di allenamento mirata allo sviluppo di potenza e velocità, attraverso il gioco individuale e di squadra con il massimo divertimento.
Martedi ore 16:00 – Sabato ore 11:00
Email: [email protected]
Via Delle Terme, 119, 95024 Acireale
