Chi siamo

OFIT è un progetto giovane e dinamico. Nasce dall’amore verso lo sport e dal desiderio di proporre soluzioni efficaci, sicure e divertenti di fitness a tutti i propri clienti. Alla base dei nostri allenamenti c’è un metodo o per meglio dire “il metodo”, l’allenamento funzionale, azione e funzione per cui un gruppo muscolare e un gruppo articolare nasce si evolve e si muove. Possiamo dire che qualsiasi movimento che noi realizziamo nella vita deve essere funzionale e come tale va stimolato, allenato e migliorato. Ma c’è di più, vogliamo rendere i nostri allenamenti e i nostri circuiti non solo utili, sicuri e efficaci ma anche divertenti, stimolanti e differenti. Una continua sfida, un momento di confronto perenne tra se stessi e gli altri in un ambiente sano ed educato. Il nostro è un fitness volto al miglioramento delle proprie funzioni motorie, delle capacità condizionali e al raggiungimento del proprio benessere psicofisico. Gli allenamenti dovranno migliorare la tua forza, la tua resistenza, la tua velocità nell’eseguire un gesto o un tragitto, la tua coordinazione per essere ancor più efficace nei movimenti, la tua capacità mentale nel sopportare stress e fatica. Abbiamo un programma vasto e completo che prevede molteplici varianti, con regressioni e progressioni per ogni esercizio dando la possibilità a tutti di iniziare dalla base, progredire e migliorare costantemente in sicurezza.

Mattia Fontanot

Creatore del laboratorio motorio OFIT. Responsabile del progetto ed istruttore durante tutte le attività proposte. Grazie alle influenze culturali e sociali che lo hanno segnato nel corso degli a[...]

La struttura

Non c’è strumento migliore del proprio corpo per sviluppare allenamenti efficaci, efficienti e sicuri. Per questo nel nostro laboratorio motorio, troverai attrezzi non convenzionali come mediacal[...]

Valentina Graziano

Da sempre ho amato lo sport, il modo in cui ti fa sentire viva, ti da stimoli, ti aiuta ad eliminare le energie negative, ti permette di conoscere meglio il tuo corpo, di avere consapevolezza dei tuo[...]